皆さま、おはようございます☀️
HesotenYogaのあ〜ちゃんです😊
まだまだコロナの脅威に不安な日々ですよね😢
今、ご自身でできることの一つに、免疫力アップがあります。免疫力アップのために、少しでも“笑い“を増やしてみませんか？
ということで、今日は、簡単な手＋顔＋脳の体操をご紹介します！
この体操は、以前テレビで見たもので、やってみたらあまりにもできなくて、めっちゃ笑いました🤣
ですので、ぜひ皆さまも、できなくても笑って楽しんでくださいね👍
（慣れたらすぐに、できるようになりますよ！）
ご家族やお友達とやってみてくださいねー😆
【注意】
普通に撮ってみたところ、世に出してはいけない映像になりましたので、盛ってくれるカメラで撮りました✨
少々⁉️実物と違いますが、そこはそっとしておいてくださいね☺️
あと、可能ならば、Wi-Fi環境下で見てくださいね！