友ヨガ（オンライン）

今日は、最近週1レッスンを受けてくれている2人とオンラインヨガをしました🧘‍♂️
足裏を、テニスボールでコロコロ転がしながらマッサージをしていると、生後8ヶ月のOたんがボールを追いかけてハイハイダッシュ💨ハヤッ👀
今日も可愛い姿で参加してくれてありがとう💕

足裏にはたくさんのツボがありますし、椅子に座りながらでもできるので、皆さんもテレビを見ながらでもコロコロしてみてくださーい🎾（ゴルフボールは、少し痛いかもです😵強さを加減してくださいね❗️）