イチジクの話

皆さま、こんにちは☆

HesotenYogaのあ〜ちゃんです😀

新型コロナウイルス、なかなか手強いですね💦

なんだかんだでストレスが溜まって、ついつい食べちゃいます🐷❤️

今の時期は、美味しい果物がたくさんありますね🍑🍉🍇

その中でも、イチジクが大好きなんですが、そう言えば私、野菜ソムリエの資格を持っていたなぁ、と思い出しました😅活用できていませんが😅😅（野菜ソムリエは、果物のことも学びます）

ということで、今日はYogaではなく、イチジクの話をします😊

世界でもっとも古い果物のひとつで、聖書にも出てくるそうです。食物繊維のほか、多くの消化酵素が含まれているので、消化を助け、便秘を治す効果が期待できます。選び方は、大きめで、皮にハリがあるもの。ただし、日持ちはしないので、早めに食べましょう。

面白いのは、イチジクは漢字で書くと『無花果』です。『花がない』と書いていますが、花はあります😌さてどこにあるでしょう？？