1月は、皆さま頑張ってレッスンを受けてくださったので、たくさんできました🧘♂️
ありがとうございました‼️
たとえ月1のレッスンであっても、続けていれば体だけでなく、考え方も変わります✨
例えば、歯磨き中にちょっとだけお尻トレーニングをしたり、イスに座っているときに体を伸ばしたりねじったり、布団の中で腕や足首を回してみたり。。。
実際、レッスンでないときに、何かやりたくなってやってみた、というお話、最近よく聞きます☺️素晴らしいです✨
写真は、月末に受けてくれた2組のお友達です😊
次女に毛糸の赤ずきんを作ってあげる器用なオカンと、高校のテニス部の友達。
器用なオカンは、他にも色々作っていて、手先の器用さが羨ましいなぁ。。。
高校の友達は、出会って30年になりますが、今も皆仲良しで、よく当時の話で盛り上がります😆楽しかったよね〜🎾…というか、おしゃべりが❗️笑
いつも楽しい時間を、ありがとうございます💖
ありがとうございました‼️
たとえ月1のレッスンであっても、続けていれば体だけでなく、考え方も変わります✨
例えば、歯磨き中にちょっとだけお尻トレーニングをしたり、イスに座っているときに体を伸ばしたりねじったり、布団の中で腕や足首を回してみたり。。。
実際、レッスンでないときに、何かやりたくなってやってみた、というお話、最近よく聞きます☺️素晴らしいです✨
写真は、月末に受けてくれた2組のお友達です😊
次女に毛糸の赤ずきんを作ってあげる器用なオカンと、高校のテニス部の友達。
器用なオカンは、他にも色々作っていて、手先の器用さが羨ましいなぁ。。。
高校の友達は、出会って30年になりますが、今も皆仲良しで、よく当時の話で盛り上がります😆楽しかったよね〜🎾…というか、おしゃべりが❗️笑
いつも楽しい時間を、ありがとうございます💖