5月は、新年度のバタバタが少し落ち着いて、疲れが出てくる頃でもあるので、リラックスのポーズと集中力UPの木のポーズをやってみました☺️
（疲れを取るには、弛緩だけでなく、緊張も必要だそうです！）
皆さん、とっても上手く集中されていました！！
そろそろ蚊が増えてきますし、梅雨になりますので、6月からはパークヨガは難しいのかなぁ？と思っていますが、また機会があれば、ご参加よろしくお願いしまーす😀
5月も楽しい時間をありがとうございました✨
（疲れを取るには、弛緩だけでなく、緊張も必要だそうです！）
皆さん、とっても上手く集中されていました！！
そろそろ蚊が増えてきますし、梅雨になりますので、6月からはパークヨガは難しいのかなぁ？と思っていますが、また機会があれば、ご参加よろしくお願いしまーす😀
5月も楽しい時間をありがとうございました✨