8月のレッスン

8月、本当に暑かったですね💦
暑い中、今月も楽しいレッスンばかりでした✨
前半はピラティスで体幹を鍛え、後半はヨガでリラックスしました😊

いつもは対面レッスンをしているKちゃん家の愛猫“こばんちゃん”。
普段は絶対に出てきてくれません💦
姿形、一切見られません🥲
なので『幻の猫』🤣
オンラインだと出てきてくれるので、それはそれで楽しみになっています♪

まだまだ残暑厳しいですが、夏の疲れがこれからドッと出ますので、皆さま、お気をつけくださいねー！！

疲れたときは、少し体を動かすと楽になることもありますよ☺️
いつでもご連絡お待ちしていまーす💌