9月のレッスン

いつの間にか、ピラティス＆ヨガの半々レッスンが定着しました。。。半ば、無理やりでしたが🤣

地味な動きが多いピラティスですが、なかなか効きます💦

9月は、淡路島へ旅行に行ってのヨガもあり、キレイな空を見ながら、とても気持ちよかったです✨
淡路島、ほんとオシャレなお店など増えましたよね！！
美味しいものもいっぱいで、また行きたいです〜🎶

少しずつ秋になってますね🍁
気候もいいですし、「ヨガだけがいい🧘‍♀️」「もっとハードなピラティスを！」など、できることでしたらメニューは変えられますので、ちょっと体を動かしたいな♪と思ったら、いつでもご連絡くださいませ☺️