ピラティス＆ネトラバスティ体験会

3月4日(土)、ピラティス1時間＆ネトラバスティ30分の体験会を行いました！！

昨年、開催するはずだったこのイベント、台風で中止になっておりました🌀

今回はポカポカ陽気の中、5組の方にご参加いただき、とっても楽しい時間となりました✨
ご参加の皆さま、遠いところありがとうございました！！！

ピラティスでは、今のご自身の姿勢がどんな状態になっているかを分析させていただき、特に気になった部分にフォーカスして、普段気をつけてみたらいいことなどをアドバイスさせていただきました。
エクササイズはそれほどたくさんはできませんでしたが、何かしらの“気づき”があれば嬉しいです♪

その後は、篤子先生によるネトラバスティで、リラックスタイム✨
私もしていただきましたが、バターと小麦粉の土手の香りに包まれ、クッキーになった気分でテンションが上がり♪、ヘッドや目の周りのマッサージで全身がほぐれ、めちゃくちゃスッキリしました😆
これ、サイコーに気持ちいいですよー🥰

また企画したいと思っていますので、皆さま、よろしくお願いしまーす☺️