友宅ヨガin堺＆友ヨガ（オンライン）

うっかりレッスン風景を載せ忘れているうちに、すっかり秋に💦
外でのヨガが気持ちいい季節だなぁと思いつつ、天気の都合でできなかったり。。。残念😢

でも、今月もレッスンを受けてくださる皆さまのお陰で、楽しく過ごしています😊
いつもありがとうございます‼️

緩いヨガですので、少し筋トレもやらないとね❗️と、やってみたところ、シャバーサナでの寝入りの早いこと😳
10秒ほどで気持ちの良い寝息が。。。お疲れ様でした〜😆